アプロ姿勢分析とカウンセリングからスタート。足裏をテニスボールで緩めたり、ボールや振動マシンで全身の硬くなった筋肉を緩める『アプロリリース』を体感いただきながら、ヨガやマットピラティスで姿勢を改善。60分後、明らかな変化を実感いただきます。

8,800円（税込）

リリース・ストレッチ・ヨガ・ピラティス・ストレングス・加圧を組み合わせたオリジナルトレーニングの提供で、身体の歪みをリセットし、動きやすくて美しい姿勢へ整えます。目視による簡略な姿勢分析に基づき、その日の状態に応じたメニューを都度創造。

13,200円（税込）

短時間でパーソナルトレーニングしたい方、リリースを徹底的に行いたい方にもおすすめ。

6,600円（税込）

『スタジオアプロ』マネージャーERIによるトレーニング。目視による簡略な姿勢分析からスタートし、アプロメソッド「ほぐす・のばす・正しく使う・強化する」の４つのアプローチで、骨と筋肉を“真っ直ぐ”に整えます。特にリリースとストレッチは秀逸。

15,400円（税込）

『スタジオアプロ』マネージャーERIによるトレーニング。アプロメソッド「ほぐす・のばす・正しく使う・強化する」の４つのアプローチで、骨と筋肉を“真っ直ぐ”に整えます。特にリリースとストレッチメソッドは秀逸。

7,700円（税込）

主宰KAORUによるパーソナルトレーニング。「姿勢アナリスト」の名の通り、骨と筋肉がまるで透けて見えているかのように、瞬時に出会った人の最高の美姿勢をイメージし、リリースとピラティスを中心としたトレーニングで、変幻自在にボディを整える。

※現在ご新規様は受付けておりません。新規の方は、KAORU姿勢分析もしくは他のトレーナーを選択ください。

22,000円（税込）

主宰KAORUによる30分のパーソナルセッション。目視に夜簡略な姿勢分析でも瞬時に身体のクセを見抜き、お客様に必要な核心をつくトレーニングを提供。トレーニングに迷われている方、自分に合うトレーニングを知りたい方におすすめ。

※こちらのメニューは、トレーニングメインではございません。

11,000円（税込）